Mariann gonzalez13 ago 20202 min.Beneficios de tener una vida activa1. La actividad aeróbica o los ejercicios que necesitan de más oxigeno como caminar, trotar, nadar, bailar, esquiar, pedalear, favorecen...
-13 ago 20202 min.La importancia de la alimentación deportivaTanto si eres deportista como si estás planeando un aumento gradual de tus niveles de actividad física, es imprescindible que adaptes tu...
-13 ago 20201 min.Seis beneficios al realizar entrenamiento funcional1. Ayuda a quemar grasa corporal Con el entrenamiento funcional, al realizar movimientos intensos y repetitivos en poco tiempo, se...