ABS Challenge

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Es un reto enfocado al área abdominal, son videos pregrabados de 30 minutos de Lunes a Viernes por 4 semanas (20 videos en total) en los cuales se trabaja principalmente abdomen y cardio. La meta de este reto es buscar un cambio ya sea en reducir medidas, % de grasa visceral y/o tonificar.


El reto esta hecho para que sea un complemento a tu entrenamiento base, si actualmente no realizas ningún ejercicio, al adquirir el reto tendrás una rutina de cuerpo completo en PDF para realizar. 

 

¿Qué incluye?

  • 20 videos pregrabados de 30 minutos al día de cardio y abdomen 

  • Rutina complemento en PDF

  • Documento descargable de registro de avances

  • Grupo de apoyo

  • Atención personalizada 

 

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