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ABS Challenge
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Es un reto enfocado al área abdominal, son videos pregrabados de 30 minutos de Lunes a Viernes por 4 semanas (20 videos en total) en los cuales se trabaja principalmente abdomen y cardio. La meta de este reto es buscar un cambio ya sea en reducir medidas, % de grasa visceral y/o tonificar.
El reto esta hecho para que sea un complemento a tu entrenamiento base, si actualmente no realizas ningún ejercicio, al adquirir el reto tendrás una rutina de cuerpo completo en PDF para realizar.
¿Qué incluye?
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20 videos pregrabados de 30 minutos al día de cardio y abdomen
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Rutina complemento en PDF
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Documento descargable de registro de avances
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Grupo de apoyo
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Atención personalizada
+200 pesos dieta de equivalentes personalizada
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