Es un reto enfocado al área abdominal, son videos pregrabados de 30 minutos de Lunes a Viernes por 4 semanas (20 videos en total) en los cuales se trabaja principalmente abdomen y cardio. La meta de este reto es buscar un cambio ya sea en reducir medidas, % de grasa visceral y/o tonificar.

El reto esta hecho para que sea un complemento a tu entrenamiento base, si actualmente no realizas ningún ejercicio, al adquirir el reto tendrás una rutina de cuerpo completo en PDF para realizar. 

 

¿Qué incluye?

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• 20 videos pregrabados de 30 minutos al día de cardio y abdomen 

• Rutina complemento en PDF

• Documento descargable de registro de avances

• Grupo de apoyo

• Atención personalizada 

 

+200 pesos dieta de equivalentes personalizada 

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